Minutul de Bliss în Familie #11
Minutul de Bliss în Familie #11
Vacanța celui mic la celălalt părinte: liniște sau gol în suflet?
📖 Timp de citire: 5-7 minute
Dragă SuperPărinte,
Duminica trecută am vorbit despre un subiect care ne-a adus multe răspunsuri emoționante în inbox: Cum depășești crizele celui mic din vacanță?
Dacă ai ratat acel newsletter, îl poți citi aici 👉 Click aici pentru ediția #10
Astăzi vorbim despre un alt subiect delicat, dar care reprezintă realitatea multor părinți:
Cum gestionezi vacanțele „împărțite” (copilul pleacă la celălalt părinte) fără să te simți vinovat(ă)?
Pentru că da, vacanțele „împărțite” nu se dau ușor pentru nimeni. Copilul pleacă cu rucsacul la celălalt părinte, iar tu rămâi cu un mix de gânduri în cap.
Te bucuri că are timp de calitate și cu celălalt părinte, dar, uneori nu știi exact cum să gestionezi golul rămas.
Și mai apar și întrebările: „Oare cum simte copilul toată situația asta? Se simte prins la mijloc? Oare simte presiune”
🔵 E normal să te întrebi aceste lucruri. E normal să vrei să faci lucrurile cât mai bine pentru copilul tău, chiar dacă unele decizii nu mai țin doar de tine.
1️⃣ Cum îl ajuți pe cel mic să nu se simtă „împărțit” între doi părinți
Copiii observă mai multe decât credem. Aud tonul vocii, văd expresiile feței, simt când ceva e tensionat – chiar dacă nu li se spune nimic direct.
Când copilul merge la celălalt părinte, uneori simte că trebuie să aleagă sau că îți este „infidel”. Și nimeni nu vrea să-și simtă copilul prins la mijloc.
Iată ce poți face ca să-l ajuți să scape de această presiune: 👇
✅ Spune-i copilului că e în regulă să se bucure de vacanță și că te bucuri pentru el: „Să te distrezi acolo, nu trebuie să-ți faci griji pentru mine. Eu sunt bine.”
✅ Oferă-i libertatea de a vorbi despre cum se simte, fără să-l corectezi: „Poți să-mi povestești orice, chiar și dacă a fost tare frumos cu mati/tati. Nu mă supăr, ba chiar mă bucur că te simți bine.”
✅ Fii curios/oasă, nu gelos/oasă. Întreabă-l cu interes: „Ce ți-a plăcut cel mai mult acolo? Ce nou ai descoperit? Unde ați fost?”
✅ Transmite-i ideea: „Ai doi părinți care te iubesc, iar tu NU trebuie să alegi între noi.” sau „Nu trebuie să porți grija noastră, noi suntem mari și ne descurcăm. Tu ești copil și trebuie să te bucuri de etapele și momentele acestei perioade.”
✅ Dacă primești poze sau mesaje din vacanță, răspunde cu bucurie autentică: „Wow, ce aventură frumoasă! Mă bucur tare pentru tine!”
✅ La întoarcere, în loc de întrebarea „Ți-a fost dor de mine?”, începe cu: „Hai să stăm puțin și să povestim. Am timp doar pentru tine acum.”
Dar uite ce să NU faci sau să NU spui, dacă NU vrei să pui presiune în plus pe micuțul tău:
❌ Nu-l întreba imediat după ce se întoarce: „Te-ai distrat mai mult cu mine sau cu el/ea?”
❌ Evită comentarii pasiv-agresive de tipul: „Măcar la mine ai parte de reguli și stabilitate...”
❌ Nu-l folosi pe copil pe post de „curier de informații” între părinți.
Da, e normal să-ți fie dor. E normal să te doară distanța, situația. Dar e important să nu pui această greutate pe umerii copilului.
2️⃣ Nu trebuie să-l controlezi de la distanță, ci să-l ajuți să plece cu încredere în sine
E normal să simți că nu ai control când copilul pleacă de lângă tine.
Dar nici nu trebuie! Ce contează cel mai mult e cum îl faci să se simtă: iubit, înțeles, în siguranță.
✔️ Fii tu stabilitatea lui. Nu trebuie să fii perfect(ă), dar dacă rămâi calm(ă), prezent(ă), cald(ă) – copilul simte că e „acasă” chiar și când e departe.
✔️ Păstrează ceva familiar: un „te iubesc” scris pe o hârtie și ascuns în buzunarul de la ghiozdan, o poză cu voi lipită pe sticla de apă sau o poveste audio trimisă pe WhatsApp – chestii mici care spun: „Sunt aici, chiar dacă nu fizic.”
✔️ Lasă vinovăția la ușă. E ușor să spui „Mi-e dor de tine nonstop” sau „E trist fără tine aici”, dar pentru un copil, asta se poate transforma într-o stare de vinovăție.
În schimb, poți spune simplu și sincer: „Mă bucur că ai parte de o aventură nouă. Eu sunt bine aici și știu că și tu ești bine acolo. Abia aștept să îmi povestești tot când te vei întoarce.”
3️⃣ Povestea Irinei
Irina, mamă a unui băiețel de 8 ani, ne-a scris acum câteva zile un mesaj în care ne mărturisea că fiecare vacanță la tatăl copilului era o sursă de anxietate și vinovăție pentru ea.
La început, după ce îl petrecea pe băiatul ei, putea plânge câte o oră, fără să-și explice acea stare venită brusc. Îi trimitea zeci de mesaje pe zi, uneori doar ca să-i audă vocea.
A observat că, în loc să-i arate iubirea, îl încărca cu propriile emoții și punea presiune pe el.
După ce a citit câteva dintre newsletterele noastre – Minutul de Bliss în Familie – și-a dat seama că atitudinea, comportamentul ei nu e sănătos nici pentru ea, nici pentru copilul ei, așa că a schimbat strategia.
A început să-i lase un bilet în rucsacul cu care pleca la tatăl lui. A înlocuit spamul de mesaje de pe parcursul zilei cu unul singur, dimineața: „Te iubesc. Bucură-te de ziua de azi”
La întoarcere, băiatul i-a spus: „Mami, vacanța asta m-am simțit foarte fericit la tati, pentru că știam că tu mă aștepți liniștită acasă.”
Uneori, iubirea înseamnă să oferi spațiu cu încredere.
⭐ SuperPuterea ta de azi:
Copilul tău nu trebuie să te aleagă. El are loc deplin în inima fiecăruia. Oferă-i tu libertatea de a simți asta.
❓Întrebare pentru tine, SuperPărinte:
➡️ Tu cum faci față momentelor în care copilul e plecat la celălalt părinte?
📩 Răspunde-ne printr-un Reply la acest e-mail și, cu acordul tău, într-un viitor newsletter, îți putem transforma răspunsul în inspirație pentru părinți ca tine, care au nevoie de susținere.
P.S.❓ Cunoști un părinte care se descurcă greu cu momentele de criză, agitație, plâns din nimic sau unul care are pur și simplu nevoie de mai multă susținere în procesul de educare a micuțului său?
Ajută-l să găsească soluții simple și practice pentru a aduce mai multă liniște și înțelegere în familia sa!
Trimite-i acest newsletter sau link-ul de abonare de pe butonul de mai jos, îndeamnă-l să se aboneze și oferă-i șansa să primească un newsletter săptămânal cu sfaturi testate, exerciții ușor de aplicat și sprijin real pentru părinți care îți doresc o relație mai bună cu micuții lor.
Ne bucurăm că ești aici 🫶
Părinții care se opresc un minut să înțeleagă emoțiile copilului lor schimbă lumea. Începând cu lumea din sufletul copilului.
Raluca & Eugen
