Participă gratuit la primul workshop de dezvoltare a

inteligenței emoționale

și testare a cunoștințelor pentru copiii din România

alături de Bliss si Lissa


Locurile sunt limitate! Înscrierile se încheie în:

ZILE

ORE

MIN

SEC

ZILE ORE MIN SEC

  • Resursă modernă de dezvoltare a inteligențelor


  • Pentru elevii din ciclul primar, din școlile din România


  • Nu sunt necesare cunoștințe avansate pe computer

Workshop-ul vă ajută pe termen lung la:

  • gestionarea ieșirilor de nervozitate ale copiilor
  • conștientizarea actelor de violență
  • armonizarea clasei
  • creșterea rezultatelor sub presiunea timpului
  • cuvinte jignitoare versus empatie
  • nivel adecvat al vocii & respect
  • nu vreau” versus „aș vrea, dar mi se pare greu”
  • lipsa bunului simț și al respectului

Workshop-ul îi va ajuta pe copii la:

Gestionarea emoțiilor

  • vizualizarea și diminuarea fricilor
  • dizolvarea rușinii de a se exprima
  • conectarea dintre minte și corp
  • alinierea dintre gânduri și trăiri

Leadership și munca în echipă

  • empatizarea cu ceilalți
  • conștientizarea nevoilor
  • dezvoltarea interacțiunilor
  • schimb de roluri și cooperare

Testarea cunoștințelor

  • măsurarea și analiza reușitelor
  • obișnuința de a munci sistematic
  • evaluarea randamentului școlar
  • încrederea în sine

Siguranța școlară

  • înțelegerea bullying-ului
  • gestionarea furiei
  • armonizarea grupului de elevi
  • prevenirea și reducerea faptelor de violență


Când?

Workshop 1/5

7-8 Decembrie 2023


Unde?

În unitățile de învătământ,

în sălile de clasă

Cine?

Elevii din ciclul primar, însetați de cunoaștere și în curs de adaptare la standardele UE

Structura workshop-ului Bliss IQ - Fear Quest

  • Setarea Cadrului împreună cu clasa și crearea unui mediu atractiv și relaxant;


  • Pregătirea corpului pentru workshop - exercițiu de respirație ghidată Bliss IQ®


  • Pregătirea minții - reducerea nivelului de agitație pentru workshop -exercițiu de vizualizare ghidată Bliss IQ®


  • Realizarea conexiunii minte-trup folosind instrumentul Bliss IQ Harmony®


  • Exercițiul Bliss IQ Fear Quest® pentru identificarea „vocii” fricii tale


  • Testul sub „presiune” EQ<->IQ(conținut interdisciplinar);


  • Completarea fișelor de lucru Bliss IQ® de conștientizare a experienței trăiteGhidare etapizată Bliss IQ® de analiza și integrare ;


  • Exercițiul de recunoștință și ancorare în realitate Bliss IQ®;


  • Exercițiu de grup celebrare a reușitelor


  • Exercițiu de grup: Împărtășește-ți gândurile, trăirile, părerile cu colegii și spune cum te-au ajutat Bliss și Lissa astăzi folosind Bliss IQ® Sharing Sphere


  • Exercițiu de conștientizare (Ce pot îmbunătăți? Ce mi-a lipsit astăzi? Cum pot fi mai bun decât astăzi?)


  • Rutina zilnică Bliss IQ®Harmony pentru armonia clasei

Cum?

Cadrele didactice și elevii vor putea descărca gratuit din platforma Bliss IQ, kitul de Facilitator Workshop Bliss IQ Fear Quest ,

care conține instrucțiuni pas cu pas

cât si kitul de participare pentru fiecare elev

cu unelte și instrucțiuni, pas cu pas, pentru fiecare etapa.




Cadrele didactice partenere Bliss IQ

vor beneficia de:

➡️ Dezvoltarea profesională continuă

➡️ Eficientizarea timpului

➡️ Resurse pentru activitățile de la clasă

➡️ Mijloace de comunicare eficientă cu părinții

Ajută-ne să ajutăm: Bursele Bliss IQ

9% din numărul total de participanți, reprezentat de copiii din zonele defavorizate, vor avea acces la comunitatea si workshop-urile BlissIQ

În România, 1 din 9 copii abandonează şcoala şi 23% dintre elevi sunt analfabeţi funcţional.

  • elevii cu situații sociale sau familiale dificile
  • elevii din mediul rural sau din zone defavorizate
  • elevii din scoli vulnerabile
  • elevii fără acces la tehnologie

Pe câți dintre copiii din aceste categorii îi întreabă cineva: ce simt? cum își pot depăși temerile? cum pot deveni mai buni dacă sunt conștiincioși și își gestionează emoțiile altfel?


Oare nu sunt ei cei care au cea mai mare nevoie de dezvoltare a inteligentei emoționale?


Crezi că ar avea o șansă în plus să își depășească propriile condiții dacă venim spre ei cu aceste mijloace educaționale de dezvoltare socială, emoțională, intelectuală?



Povestea proiectului Bliss IQ

Raluca A. Lungu

Fiind încântată și mulțumită de rezultatele semnificative obținute la clasă (gestionarea situațiilor de nervozitate, conștientizarea actelor de violență, armonizarea clasei, munca sub presiunea timpului, cuvinte jignitoare versus empatie, nivel adecvat al vocii & respect, „nu vreau” versus „aș vrea, dar mi se pare greu”) am simțit nevoia de a împărtăși cu dumneavoastră, colegii de breaslă, mijloacele didactice Bliss IQ, pentru a eficientiza întregul proces educativ.

Povestea pe larg (apasă aici)

Am fost un copil devotat studiului, care s-a hrănit cu motivația și ambiția de a deveni mai bun de la o zi la alta. Într-un moment de oboseala psihică am realizat că nu este îndeajuns să fii printre primii (elevi din clasă / colegi din facultate). Atunci a fost momentul în care mi-am îndreptat curiozitatea spre dezvoltarea emoțională și socială. Am descoperit aspecte nebănuite despre propria persoană, am învățat să privesc în interiorul cutiei emoționale, să înțeleg ce fac, dar mai ales de ce fac, să îmi evaluez calitativ valorile și să le aplic spre binele meu și al celorlalți.


Așadar, schimbarea mea a fost radicală. Eleva obosită, care vedea doar informație și aprecierea cadrelor didactice & părinților s-a transformat în eleva / tânăra pregătită pentru viață, care își cunoaște limitele, le depășește, cu o inteligență emoțională dezvoltată – muncind cu blândețe, pasiune, entuziasm și acceptare.


Trecând de la ipostaza de elevă, la cea de cadru didactic, privesc prin alt filtru, dar sesizez aceleași probleme cu care eu m-am confruntat. Și dacă anii au trecut, dar copiii se confruntă astăzi cu același tip de situații nu este momentul prielnic de a face o schimbare? M-am gândit cum pot veni în spijinul elevilor, dar și al colegilor mei, profesorii.


Cadrele didactice se află într-un impas din punctul de vedere al resurselor practice. Există atât de multe resurse teoretice (cărți, articole – în limba română/limbi străine), dar prea puține modalități de implementare practic, în sala de clasă, când se află doar învățătorul cu elevii.

După ce se închide ușa clasei, iar câțiva elevi care nu își pot stăpâni emoțiile, trăirile, experiențele familiale încep să perturbe întreaga atmosferă , ce se întâmplă? – ce ne rămâne de făcut?! „Shaming-ul”/Umilirea nu reprezintă o soluție, ci este o modalitate învechită care face mai mult rău decât bine


După o perioadă în care am testat în clasa la care am privilegiul de a fi învățătoare mijloacele de alfabetizare emoțională pe care le-am avut la îndemână și am văzut rezultate considerabile atât în privința liniștii și siguranței grupului de elevi, cât și în calitatea actului instructiv-educativ.


Fiind încântată și mulțumită de rezultatele semnificative obținute (armonizarea clasei, gestionarea situațiilor de nervozitate, conștientizarea actelor de violență, munca sub presiunea timpului, cuvinte jignitoare versus empatie, nivel adecvat al vocii & respect, „nu vreau” versus „aș vrea, dar mi se pare greu”) am simțit nevoia de a împărtăși cu dumneavoastră, colegii de breaslă, mijloacele didactice Bliss IQ, pentru a eficientiza tot procesul educativ.

Cu recunoștință,

Raluca „Lissa” Lungu

Eugen G. Lupașcu

Legătura dintre minte și trup: respirație conștientă

(Inspir - vizualizare, înțelegere și acceptare + Expir - eliberarea emoțiilor care crează blocaje) a reprezentat baza succesului meu pe plan emoțional și profesional.

Simt că a venit momentul să adresăm și să creștem nivelul de alfabetizare emoțională în rândul copiilor din ciclul primar, printr-o formă ușor de integrat, pentru ca următoarele generații să fie deja aliniate la standardele occidentale.

Povestea pe larg (apasă aici)


Venind dintr-un mediu rural, nu am avut un context în care să îmi dezvolt inteligența emoțională, deși m-am intitulat tot timpul „autodidact și veșnic însetat de cunoaștere și dezvoltare” în zona mijloacelor de elevare a nivelului de conștiința.


Am observat că persoanele care aveau deja succesul pe care eu îl căutam, aveau o capacitate crescută de concentrare, o inteligență emoțională ridicată și un management emoțional bine pus la punct.

În trecut am fost implicat în zona proiectelor de dezvoltare personală, a terapiilor alternative, a proceselor de vindecare emoțională și masculinitate. Astfel, am observat că majoritatea problemelor emoționale cu care eu m-am confruntat și care se manifestau sub forma obstacolelor interioare de tip autosabotaj sau interacțiuni sociale care deveneau copleșitoare aveau ca sursă evenimentele din copilărie și un grad scăzut de inteligență și alfabetizare emoțională.


În momentul în care am început să introduc contextul și dimensiunea de vindecare și dezvoltare a inteligenței emoționale în viata de zi cu zi, am observat o creștere a nivelului de liniște interioară, cât și a puterii de concentrare. Aceste concepte utile pe care le folosesc acum atât în viața personală, cât și în organizațiile în care sunt implicat în funcțiile de conducere, cât și în cele pe care le-am fondat.


Legătura dintre minte și trup: respirație conștientă

(Inspir - vizualizare, înțelegere și acceptare + Expir - eliberarea emoțiilor care crează blocaje) a reprezentat baza succesului meu pe plan emoțional și profesional.

Simt că a venit momentul să adresăm și să creștem nivelul de alfabetizare emoțională în rândul copiilor din ciclul primar, printr-o formă ușor de integrat, pentru ca următoarele generații să fie deja aliniate la standardele occidentale.


Simt că a venit momentul să adresăm și să crestem nivelul de alfabetizare emoțională în rândul copiilor, printr-o formă ușor de integrat pentru ca urmatoarele generații să fie deja aliniate cu cerințele occidentale.


Împreună cu Raluca, am început să pavăm drumul către o platformă accesibilă tuturor. Aducem mijloacele necesare, într-un mod eficient și animat/jucăuș, pe înțelesul copiilor cât și uneletele necesare pentru implementarea acestor concepte și principii pentru cadrelor didactice.


Consider că prin metodele cuprinse in workshopurile Bliss IQ - aplicat corespunzător, aducem contextul necesar pentru a nu mai fi nevoie de ani de terapie și de studiu în sfera remedierii emoționale.

Gânduri bune,

Eugen „Bliss” Lupașcu


Cum putem să ne îndeplinim misiunea mai bine?

Oricât de focusați am fi, ne prinde tare bine să vedem prin ochii voștri cum putem fi mai eficienți în cadrul proiectului Bliss IQ.


Nume

Prenume

Email*

Mesaj

Politica de Confidențialitate

PRELUCRAREA DATELOR PERSONALE


Acest document are rolul de a vă informa cu privire la prelucrarea datelor dumneavoastră cu caracter personal, în contextul utilizării paginii de internet www.blissiq.ro.

Premium Advertising SRL este o companie înregistrată in România, având sediul social BD Decebal, nr15, Camera 1, Bloc S7, Scara 1 , Etaj 5, înregistrată la Registrul Comerțului cu nr. J40/10827/12.08.2016, având Codul de identificare fiscala 36422774 , este înregistrata și avizată de către ANSPDCP (Autoritatea Națională de Supraveghere a Prelucrării Datelor cu Caracter Personal) cu nr. de înregistrare general (in curs de avizare) în calitate de operator de date.


STOCAREA DATELOR PERSONALE


Datele dumneavoastră sunt stocate în baza noastră de date ca urmare a consimțământului pe care l-ați acordat Companiei la înscrierea pe site-ul blissiq.ro sau ca urmare a faptului că ați contactat (pe e-mail hello@blissiq.ro) din proprie inițiativă Compania și/sau ați trimis pe e-mail date personale, și vă arată cum sunt prelucrate datele cu caracter personal pe care le colectăm de la dumneavoastră sau pe care le furnizați Companiei. Sunteți invitat/invitată să citiți cu atenție următoarele condiții în scopul de a înțelege poziția și practicile Companiei cu privire la datele dumneavoastră cu caracter personal.

Toate informațiile pe care le transmiteți către Premium Advertising SRL vor fi stocate pe serverele noastre, într-o aplicație specifică şi securizată. Doar un număr limitat de persoane din cadrul companiei noastre au acces la informațiile dumneavoastră. Compania își rezervă dreptul de a lua toate măsurile necesare pentru a se asigura că datele dumneavoastră personale sunt procesate în siguranță și în acord cu formularul de consimțământ.

Toate procedurile de stocare date personale sunt în conformitate cu normele GDPR.

Informațiile pe care Societatea le are de la dumneavoastră nu sunt transferate și stocate în afara Spațiului Economic European.


PASTRAREA DATELE PERSONALE


Premium Advertising SRL intenționează să păstreze datele dumneavoastră cu caracter personal minim 1 an de zile și nu vor fi accesate în niciun alt scop decât scopul legal pentru care sunt arhivate.

Dacă lăsați un comentariu, acesta și metadatele lui sunt păstrate pe o perioadă nedeterminată. Așa putem recunoaște și aproba automat toate comentariile următoare în loc să le ținem într-o coadă pentru moderare.

În pofida celorlalte dispoziții din această Secțiune, vom păstra documente (inclusiv documente electronice) care conțin date cu caracter personal:

în măsura în care ni se solicită acest lucru prin lege;

dacă considerăm că documentele pot fi relevante pentru orice procedură legală în derulare sau viitoare;

pentru a stabili, exercita sau apăra drepturile noastre legale (inclusiv furnizarea de informații către terți în scopul prevenirii fraudelor).

Premium Advertising SRL își rezervă dreptul de a păstra în arhiva personală toate centralizările primite de către cadrele didactice în urma proiectelor desfășurate pentru o perioadă de maxim 1 an de zile. Aceste documente nu vor fi accesate în niciun alt scop decât scopul legal pentru care sunt arhivate.


INFORMATII COLECTATE ȘI TEMEIUL LEGAL AL COLECTĂRII


Când alegeți să vă înscrieți pe site-ul blissiq.ro sau să contactați Compania pe e-mail sau prin telefon furnizați informații Companiei, în scris sau verbal. Aceste informații sunt date personale pe care Compania are obligația să le protejeze, dacă dumneavoastră decideți să le furnizați.

Compania utilizează datele personale pe care le primește de la dumneavoastră cu scopul de a livra produsele comandate de dumneavoastră și pentru emiterea facturii fiscale care va însoți comanda.

Datele personale pe care le vom colecta de la dumneavoastră pot fi:

Nume și prenume – avem nevoie de aceste date pentru a vă identifica;

Adresa de livrare/denumirea școlii – avem nevoie de aceste date pentru livrarea produselor comandate;

E-mail - pentru a vă confirma comanda și pentru a vă informa despre stadiul comenzii dvs; pentru a va putea ține la curent cu toate proiectele editurii;

Număr de telefon - vă vom contacta pentru detalii sau dacă apar probleme la livrarea produselor dvs.;

Cont bancar – avem nevoie de aceste date pentru a vă putea emite factura.

Fără consimțământul dumneavoastră, Compania nu vă poate utiliza datele personale. Sunteți liber să vă oferiți datele personale, din voință proprie și puteți oricând să vă retrageți consimțământul, contactând Societatea la adresa de e-mail hello@blissiq.ro


DATELE CU CARACTER PERSONAL ALE MINORILOR SUB 16 ANI


Minorii cu vârsta de până la 16 ani nu ar trebui să transmită nici un fel de date cu caracter personal pe pagina web fără permisiunea (consimțământul sau aprobarea) tutorelui legal. Site-ul nostru nu va colecta niciodată cu bună știință date cu caracter personal de la persoane despre care ar fi știut că sunt minori (sub 16 ani) și nici nu le va folosi sau dezvălui vreunei terțe părți neautorizate fără consimțământul expres al tutorelui legal. Luând în considerare tehnologia disponibilă în astfel de situații, vom face eforturi rezonabile pentru a verifica dacă titularul răspunderii părintești pentru copil a dat sau a aprobat consimțământul precum și dacă datele cu caracter personal sunt introduse de un minor cu vârsta sub 16 ani.


DATELE CU CARACTER PERSONAL COLECTATE ȘI PRELUCRATE PRIN INTERMEDIUL SITE-ULUI / DREPTURI


Utilizatorul ne poate contacta în orice moment și în mod gratuit cu o notificare printr-un mail folosind datele de contact menționate mai sus, în vederea exercitării drepturilor sale, în conformitate cu GDPR.

Utilizatorul are dreptul de a primi informații cu privire la prelucrarea datelor și o copie a datelor procesate (dreptul de acces, art.15 GDPR).

Utilizatorul are dreptul de a solicita rectificarea datelor inexacte sau completarea datelor incomplete (dreptul de acces, art. 16 GDPR).

Utilizatorul are dreptul de a solicita ștergerea datelor cu caracter personal și, în cazul în care datele cu caracter personal au fost făcute publice, transmiterea informațiilor referitoare la solicitarea de ștergere către alți operatori (dreptul de ștergere, art. 17 GDPR).

Utilizatorul are dreptul de a solicita restricționarea prelucrării datelor (dreptul la restricționarea procesării, art. 18 GDPR).

Utilizatorul are dreptul de a se opune prelucrării datelor cu intenția de a înceta prelucrarea (dreptul la obiecție, art. 21 GDPR).

Utilizatorul are dreptul de a retrage oricând un consimțământ dat în vederea opririi unei prelucrări a datelor care se bazează pe consimțământul dvs. Retragerea nu va afecta legalitatea prelucrării pe baza consimțământului acordat înainte de retragere (dreptul de retragere a consimțământului, art. 7 GDPR).

Utilizatorul are dreptul de a depune o plângere la o autoritate de supraveghere daca Utilizatorul apreciază în mod justificat că prelucrarea datelor cu caracter personal a fost efectuată de Profesionist cu încălcarea GDPR (dreptul de a depune o plângere la o autoritate de supraveghere, art. 77 GDPR).

În conformitate cu dispozițiile Regulamentului UE nr.679/2016, persoanele înregistrate, în calitate de persoane vizate, au următoarele drepturi:

Retragerea consimțământului privind prelucrarea datelor, solicitarea de încetare sau restricționare a prelucrării datelor sau solicitarea de ștergere a datelor cu caracter personal necesare îndeplinirii obligațiilor contractuale și respectării drepturilor rezultate din contractul la distanță, ne exonerează cu privire la îndeplinirea acestor obligații. Totodată, exercitarea acestor drepturi privind prelucrarea datelor cu caracter personal nu poate avea loc în privința respectării obligațiilor legale pe care le avem.

WORKSHOP-URI ȘI TESTE ONLINE

Cadrele didactice care au contribuit activ la crearea subiectelor pe platformă și declară pe propria răspundere că materialele didactice oferite spre publicare platformei de pregătire și testare gratuită le aparțin, sunt 100% originale, nu planează suspiciuni de plagiat asupra lor și sunt în conformitate cu programa școlară curentă. Aceste teste vor îndeplini următoarele criterii:

Întrebările trebuie să corespundă cu programa școlară curentă;

Trebuie redactate corect și scrise cu diacritice; acuratețea textelor este foarte importantă. Vă rugăm să acordați o atenție deosebită redactării, exprimării, semnelor de punctuație și de ortografie;

Trebuie să fie originale și să nu planeze suspiciuni de plagiat asupra lor;

DEZVĂLUIREA INFORMAȚIEI

Compania nu va dezvălui datele dumneavoastră personale niciunei terțe părți.


ACCESARE/ CORECTARE/ ȘTERGERE DATE PERSONALE


Aveți dreptul de a cere pentru accesare aceste date, de a cere corectarea și ștergerea lor de către Companie, puteți cere portarea datelor dumneavoastră personale, puteți limita procesarea de date și puteți refuza procesarea datelor personale trimițând un e-mail în acest sens la adresa de e-mail hello@blissiq.ro, cu excepția situației în care suntem obligați prin lege să păstrăm aceste date.

De asemenea puteți contacta Autoritatea Națională de Supraveghere a Prelucrării Datelor cu Caracter Personal la www.dataprotection.ro.


UTILIZARE COOKIE-URILE


Site-ul blissiq.ro utilizează Google Analytics, un serviciu de analiză web furnizat de Google, Inc. („Google”), care contribuie la analizarea utilizării site-ului. În acest scop, Google Analytics utilizează „cookie-uri”, care sunt fișiere-text plasate în calculatorul dumneavoastră.

Informațiile generate de cookie-uri cu privire la modul în care este utilizat site-ul – informații standard de jurnal de utilizare a internetului (inclusiv adresa dumneavoastră IP) și informații privind comportamentul vizitatorului într-o formă anonimă – sunt transmise către Google și stocate de acesta, inclusiv pe servere din Statele Unite ale Americii. Înainte de a fi transmisă către Google, adresa dvs. IP este anonimizată.

În conformitate cu certificarea sa legată de „scutul de confidențialitate” (Privacy Shield), Google declară că respectă cadrul UE-SUA privind scutul de confidențialitate. Google poate transfera informațiile colectate de Google Analytics către o terță parte atunci când legislația impune acest lucru, sau atunci când respectiva terță parte prelucrează informațiile în numele Google. De asemenea, funcția Google Data Sharing este dezactivată.

În conformitate cu condițiile de utilizare ale Google Analytics, Google nu va asocia adresa IP a utilizatorilor cu niciun fel de alte date deținute de Google.

Puteți refuza utilizarea cookie-urilor Google Analytics descărcând și instalând Google Analytics Opt-out Browser Add-on: https://tools.google.com/dlpage/gaoptout


CONTROLARE COOKIE-URI


Puteți controla și/sau șterge cookie-uri după cum doriți. Puteți șterge toate cookie-urile care sunt deja pe calculatorul dumneavoastră și puteți configura majoritatea browserelor să împiedice plasarea acestora.

*Totul despre cookies: https://www.consilium.europa.eu/ro/about-site/cookies/*


GESTIONARE COOKIE-URI ÎN BROWSER-UL DUMNEAVOASTRĂ


Majoritatea browserelor vă permit:

să vedeți ce cookie-uri aveți și să le ștergeți în mod individual;

să blocați cookie-uri ale unor terțe părți;

să blocați cookie-uri ale anumitor site-uri;

să blocați setarea tuturor cookie-urilor;

să ștergeți toate cookie-urile atunci când închideți browserul.

Dacă optați pentru ștergerea cookie-urilor trebuie să aveți în vedere că eventualele preferințe se vor pierde. De asemenea, dacă blocați cookie-urile complet, numeroase site-uri (inclusiv al nostru) nu vor funcționa în mod adecvat. Din aceste motive, nu vă recomandăm să blocați complet cookie-urile atunci când utilizați site-ul nostru.


CONTACT

Dacă aveți întrebări, comentarii și cereri privitoare la acest formular de consimțământ le puteți trimite la adresa hello@blissiq.ro sau/și la telefon 0787 453 353 / 0747 911 402.

Bliss IQ @ 2023
Toate drepturile rezervate.

Proiectul Bliss IQ

Worksop-ul Bliss IQ

Burse

Website construit 100% cu ❤️ de echipa Bliss IQ

Ia legătura cu noi:

Tel: +40 747 911 402

+40 787 453 353

Email: hello@blissiq.ro

Adresă: Bd. Decebal, nr.15B, sect. 3

București, România

Structura workshop-ului #1

Bliss IQ - „Vocea” Fricii Mele

Etapă

  • Durată

Valiza

SuperDoamnei

Trusa Exploratorului Curajos

Setarea Cadrului împreună cu clasa și crearea unui mediu atractiv și relaxant;

  • 10 min
  • Item 1

Pregătirea corpului pentru workshop - exercițiu de respirație ghidată Bliss IQ®

  • 5 min
  • Item 2
  • Item 1

Pregătirea minții - reducerea nivelului de agitație pentru workshop - vizualizare ghidată Bliss IQ®

  • 5 min
  • Item 3
  • Item 2

Realizarea conexiunii minte-trup folosind instrumentul Bliss IQ Harmony®

  • 5 min
  • Item 4
  • Item 3

Exercițiul Bliss IQ „Vocea” Fricii mele® pentru identificarea blocajelor

  • 5 min
  • Item 1
  • Item 1

Testul sub „presiune” EQ<->IQ(conținut interdisciplinar);

  • 30 min
  • Item 6
  • Item 5

Pauza cu resurse muzicale

  • 10 min

Completarea fișelor de lucru Bliss IQ® de conștientizare a experienței trăite

  • 5 min
  • Item 7
  • Item 6

Ghidare etapizată Bliss IQ® de analiza și integrare ;

  • 5 min
  • Item 8
  • Item 7

Exercițiul de recunoștință și ancorare în realitate Bliss IQ®;

  • 10 min
  • Item 9
  • Item 8

Exercițiu de grup celebrare a reușitelor

  • 5 min
  • Item 10
  • Item 9

Exercițiu de grup folosind Globul de Putere a Inimilor Curajoase Bliss IQ®

  • 15 min
  • Item 11
  • Item 10

Exercițiu de conștientizare (Ce pot îmbunătăți? Ce mi-a lipsit astăzi? Cum pot fi mai bun decât astăzi?)

  • 10 min
  • Item 12
  • Item 11

Bonus: Rutina zilnică Bliss IQ®Harmony pentru armonia clasei;

  • 5 min
  • Item 13
  • Item 12

Timp de lucru

  • 120 min